Schwangerschaft: Das 1. Trimester

Anna-Maria

Schwangerschaft in Wochen, Schwangerschaft

Glückwunsch! Du stehst ganz am Anfang einer Achterbahnfahrt der Gefühle. Es ist eine Zeit für alle möglichen Veränderungen – große und kleine, aufregende und seltsame – und auch für viele Fragen. Es gibt einiges, was du im ersten Trimester beachten solltest, erfahre mehr über die Stadien deiner Schwangerschaft mit unserem detaillierten wöchentlichen Leitfaden, in dem genau beschrieben wird, wie sich dein Körper verändert, sowie über das Wachstum und die Entwicklung deines Babys.

Wann beginnt das erste Trimester und wann endet es?

Schwangerschaftsmathematik kann etwas seltsam sein: Der Beginn deiner Schwangerschaft wird ab dem ersten Datum deiner letzten Periode berechnet, nicht ab dem Zeitpunkt der Empfängnis oder Einnistung. Mit anderen Worten, wenn du deine Periode vor vier Wochen hattest, dann deinen Eisprung und vor zwei Wochen Sex hattest, bist du in der vierten Woche schwanger. Es gibt auch verschiedene Möglichkeiten, Ihr Fälligkeitsdatum herauszufinden. Das erste Trimester der Schwangerschaft dauert bis zum letzten Tag der 12. Woche.

Welche Schwangerschaftssymptome hat man im ersten Trimester?

Symptome im ersten Trimester sind Gegenstand vieler Witze und Wendungen in Fernsehsendungen und Filmen, aber jede Frau hat ihre eigenen Erfahrungen im wirklichen Leben. Es ist gut möglich, dass du einige alle oder sogar gar keine dieser Symptome haben wirst und das ist völlig normal und in Ordnung.

Blutungen und Krämpfe

Einige Frauen haben leichte Schmierblutungen (rosa, rötliche oder bräunliche Flecken auf Toilettenpapier oder Unterwäsche) oder leichte, menstruationsähnliche Krämpfe in den ersten Tagen um die dritte Woche (fünf bis 12 Tage nach der Empfängnis). Dies wird als Einnistungsblutung bezeichnet, da sich der Embryo, der dein Baby werden wird, in die Gebärmutterschleimhaut eingräbt. Die Schmierblutung kann einen Tag oder mehrere Tage dauern. Leichte Magenkrämpfe (oft als leichtes Ziehen beschrieben, das milder ist als Periodenkrämpfe), können um die 10. Woche herum auftreten, wenn sich deine Gebärmutter zu dehnen beginnt.

Schwindel

HCG ist die Abkürzung für Humanes Choriongonadotropin, es ist das Hormon, das einen positiven Schwangerschaftstest auslöst. Wenn dieses Schwangerschaftshormon ansteigt, kann dies zu einer ganzen Reihe von Symptomen führen, die etwa in der vierten Woche beginnen können, aber auch erst später im ersten Trimester auftreten können. Hormonverschiebungen und ein schnellerer Herzschlag, der mehr Blut durch den Körper pumpt, bedeuten, dass dein Blutdruck in der Frühschwangerschaft sinken kann, was zu Schwindel und Benommenheit führen kann. Schwindel oder „Ohnmachtsgefühl“ kann auch ausgelöst werden, wenn du zu wenig gegessen und getrunken hast, du dich unwohl fühlst, du keinen Appetit hast oder es dir schwerfällt, das Essen bei dir zu behalten.

Übelkeit am Morgen

Ungefähr 80 Prozent der Frauen leiden in ihrem ersten Trimester an morgendlicher Übelkeit (die eigentlich zu jeder Tageszeit auftreten kann), oft beginnend in der sechsten Woche. Wenn du Teil dieses bestimmten Clubs bist, dann hast du es deinem steigenden Hormonspiegel zu verdanken. Ein stärkerer Geruchssinn kann ebenfalls zur Übelkeit beitragen. Man geht davon aus, dass sich dieser im Laufe der Zeit entwickelt hat, um Müttern zu helfen, verdorbene und „gefährliche“ Lebensmittel während der Schwangerschaft zu erkennen und zu vermeiden. Einige Frauen stellen auch fest, dass sie einen seltsamen metallischen Geschmack im Mund haben, der während des ersten Trimesters oder während der gesamten Schwangerschaft anhalten kann.

Morgenübelkeit, auch bekannt als Übelkeit und Erbrechen in der Schwangerschaft macht keinen Spaß, aber ein bisschen Übelkeit gilt tatsächlich als gutes Zeichen dafür, dass deine Schwangerschaft normal verläuft. Sprich mit deinem Arzt darüber, wenn deine Symptome schwerwiegend sind. Die Morgenübelkeit lässt im Allgemeinen gegen Ende des ersten Trimesters oder zu Beginn deines zweiten Trimesters nach. Ein steigender Progesteron Spiegel kann auch bedeuten, dass du dich ab etwa der 10. Woche wie aufgebläht und vollgestopft fühlst.

Ermüdung

Sich unglaublich ausgelaugt und schläfrig zu fühlen, ist dank dieser Hormone oft Teil der frühen Schwangerschaft – dein Progesteronspiegel ist hoch, was deinen Blutzucker- und Blutdruckspiegel senkt und dich müde macht. Du darfst auch nicht vergessen, dass du einen winzigen Menschen von Grund auf neu erschaffst. Bei vielen Frauen erreicht die Müdigkeit um die neunte Woche herum ihren Höhepunkt und lässt dann etwas nach.

Toilettengänge, empfindliche Brüste und Akne

In der siebten Woche hat sich deine Gebärmutter von ihrer Größe her verdoppelt und drückt auf deine Blase, sodass du möglicherweise ständig pinkeln musst. Außerdem regen deine Schwangerschaftshormone deine Nieren an, mehr Urin zu produzieren. Empfindliche, etwas größere Brüste sind ebenfalls ein weiteres Zeichen für eine frühe Schwangerschaft. Und wie geht es deiner Haut? Dieser Hormoncocktail kann dazu führen, dass Akne auftritt. Deine Haut wird sich später wieder beruhigen aber du kannst während deiner Schwangerschaft einige Pickel haben und das ist ganz normal.

Stimmungsschwankungen

Neben all den körperlichen Veränderungen solltest du auch auf deine Emotionen achten. Ja, Hormone können deine Stimmung beeinflussen. Es kann ziemlich intensiv sein, aber diese lebensverändernde Sache ist eine verdammt große Sache. Aufregung, Freude, Angst, Schuldgefühle und Ängste mit all dem kannst du konfrontiert werden. Wenn deine Schwangerschaft noch nicht offiziell ist, kann es auch vorkommen, dass du dich mit all dem etwas einsam fühlst. Wende dich am besten immer an deinen Partner, Freunde, Familie oder deinem Arzt.

Weitere frühe Schwangerschaftsanzeichen kannst du hier weiterlesen.

Welche medizinischen Tests und Screenings finden im ersten Trimester statt?

Die erste Untersuchung in seiner Schwangerschaft wird in etwa zwischen der 6. und 8. Schwangerschaftswoche stattfinden, dort wird dein Frauenarzt die Schwangerschaft bestätigen und überprüfen.

Zwischen der 8. und 13. Woche erfolgt dann die erste offizielle Untersuchung in deiner Schwangerschaft. Du wirst höchstwahrscheinlich deinen Mutterpass erhalten und über alle möglichen Untersuchungen aufgeklärt, wahrscheinlich wirst du auch zum 1. Mal den Herzschlag deines Babys hören.

Eine dieser Untersuchungen ist ein genetisches Screening, bei dem durch einen Bluttest oder einer Kombination aus Bluttest und Ultraschall, auch Nackenfaltenmessung genannt, dein Kind auf einen genetischen Defekt untersucht wird. Diese Untersuchung sollte zwischen der 11. und 14. Schwangerschaftswoche erfolgen.

Alkohol, Koffein und Drogen während der Schwangerschaft

Wenn du erwägen solltest, Cannabis zur Behandlung von Symptomen in der Frühschwangerschaft (wie, Morgenübelkeit) oder als Teil deiner normalen Routine zu verwenden, solltest du dies ganz schnell vergessen. Der Konsum von Cannabis während der Schwangerschaft kann sich negativ auf die Entwicklung deines Babys auswirken und es wird eindringlich davon abgeraten. Wie du wahrscheinlich schon weißt, ist es nun auch an der Zeit, auf Alkohol und Zigaretten zu verzichten. Du kannst aber weiterhin Kaffee oder Tee trinken, jedoch solltest du die Menge an Koffein, die du zu dir nimmst, im Auge behalten.

Babybauch

Dein Bauch ist wahrscheinlich noch nicht ganz sichtbar oder vielleicht doch? Am Ende deines ersten Trimesters wirst du wahrscheinlich feststellen, dass sich dein Unterbauch aufgrund deiner wachsenden Gebärmutter fester anfühlt, sodass deine Hose möglicherweise eng wird. Vielleicht solltest du dich langsam nach Umstandsmode umsehen, auch ein paar gemütliche BHs könnten von Vorteil sein.

Träume in der Schwangerschaft

Durch deinen veränderten Hormonhaushalt und da du nachts womöglich häufiger aufwachst, hast du im Schlaf mehr Ruhephasen, was dafür sorgt, dass du dich eher an deine Träume erinnern kannst. Daher nimmst du deine Träume während der Schwangerschaft viel intensiver wahr.

Dein Baby im 1. Trimester

Dein Baby durchläuft im ersten Trimester eine unglaubliche Verwandlung. Mit 4 Wochen ist der Embryo gerade mal wenige Millimeter groß und ist zum Ende der 12. Woche bereits um die 5 cm lang. In der 8. Woche ist der Fötus beispielsweise himbeergroß und hat bereits eine Milliarde Zellen. Im 1. Trimester entwickelt dein Baby all seine Muskeln, Gliedmaßen, Organe, Geschlechtsorgane und Knochen. Seine Gesichtszüge werden deutlicher, aber die Augen bleiben in diesem Stadium noch geschlossen. Gummiknorpel bilden das Skelett und beginnen gerade, sich zu Knochen zu verhärten, Fingernägel und Haare beginnen zu wachsen. Gegen Ende des ersten Trimesters kann dein Baby seine Arme, Beine und Hände bewegen und die Organe fangen langsam an zu arbeiten. Puh, kein Wunder, dass du von all dem erschöpft bist!

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