04/08/2022
Deine 7. Schwangerschaftswoche
Deine 7. Schwangerschaftswoche
Diese Woche hat dein Baby einen Wachstumsschub. Am Ende der Woche wird dein Baby doppelt so groß sein wie zu Beginn der Woche.
Was in der 7. Schwangerschaftswoche passiert
In der 7. SSW ist dein Baby ca. 1 cm lang und ist es nicht verrückt, das ein so winziges Wesen schon beginnt, Arme und Beine mit definierten Fingern und Zehen zu entwickeln? Zusätzlich entstehen in dieser Zeit die Nieren und die Genitalien beginnen sich zu bilden. Deine Gebärmutter hat sich bereits verdoppelt und drückt jetzt ordentlich auf die Blase.
Symptome in der 7. SSW
Hormone, Hormone und noch mehr Hormone – diese lästigen Schwangerschaftshormone tun deinem Körper ganz verrückte Dinge an. Und als ob das nicht schon genug wäre, laden die Schwangerschaftshormone noch weitere ein, um sich dieser tollen Party anzuschließen. Symptome wie Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, empfindliche Brüste und ständige Toilettengänge sind auch in der 7. Woche noch sehr präsent.
Mittlerweile beginnt auch deine Haut sich zu verändern. Viele Mütter haben plötzlich mit Akne zu kämpfen. Du solltest spätestens jetzt damit beginnen, dein Gesicht täglich zu reinigen, da eine erhöhte Talgproduktion unreine Haut und Pickel verursacht.
Wenn du zu den 50 bis 80 % der Frauen gehörst, die während der Schwangerschaft an der sogenannten Morgenübelkeit leiden, sind die nachfolgenden Tipps für dich wahrscheinlich Gold wert. Gerade in der Zeit, wo man die Schwangerschaft noch nicht offiziell verkündet hat, ist diese ständige Übelkeit besonders unangenehm und schwer dagegen anzukämpfen. Es gibt jedoch ein paar Tipps, die bei werdenden Müttern geholfen haben, allerdings sind sie keine Garantie.
- Viele kleine Mahlzeiten zwischendurch. Ob Obst, Zwieback oder ein Schokobrötchen. Hab immer einen kleinen Snack in der Nähe und fang an zu naschen, sobald die schlecht wird. Auch wenn du denkst, dass Essen das Letzte ist, was du gerade willst, nach dem kleinen Snack wird es dir wahrscheinlich viel besser gehen.
- Ingwer soll eine wahre Wunderwaffe sein, sei es als Tee, Kapseln oder frisch gerieben in deinem Essen.
- Vermeide Gerüche, die bei der Übelkeit auslösen. Aufgrund des erhöhten Östrogengehalts in deinem Körper hast du aktuell einen ausgezeichneten Geruchssinn.
- Manchen Schwangeren hilft die Einnahme von Vitamin B6 und B12, beide Vitamine dienen der Linderung von Übelkeit und Erbrechen. Sprich die Einnahme aber vorher unbedingt mit deinem Arzt ab.
Bei einigen Schwangeren kann eine besonders schwerwiegende Form von schwangerschaftsbedingter Übelkeit und Erbrechen dazu führen, dass eine ausreichende Nahrungsaufnahme und Flüssigkeitszufuhr nahezu unmöglich ist. Dies kann zu Gewichtsverlust und Dehydration führen und führt in besonders schwierigen Fällen zu einem Krankenhausaufenthalt.
Gedanken in der 7. Schwangerschaftswoche
Du solltest dir jetzt bereits darüber Gedanken machen, ob du eine Hebamme haben möchtest und in welchem Umfang du von ihr betreut werden willst. Hebammen sind sehr begehrt und leider herrscht ein regelrechter Hebammen Mangel in Deutschland, sodass man sich so früh wie möglich um eine Hebamme kümmern sollte. Eine Hebamme unterstützt dich bereits während der Schwangerschaft, wenn du Fragen, Ängste und Bedenken hast und insbesondere nach der Geburt, es schadet also nicht, sich schon mal umzusehen.
Heißhungerattacken und enormes Verlangen auf bestimmte Dinge? Das ist ganz normal und gehört zu jeder Schwangerschaft dazu. Die einen haben ganz normale Gelüste wie auf ein bestimmtes Obst oder Gericht und die anderen werden da etwas spezieller wie mit einer Nutella und Gewürzgurken Kombi.